Z badań wynika, że 84% pań, prowadząc auto odczuwa głód, co powoduje senność i spadek koncentracji. Część przyznaje się także do większej skłonności do przekraczania prędkości i ignorowania przepisów.
- Kiedy przechodzimy na dietę w organizmie najczęściej zachodzą zmiany w glikemii, czyli spadku stężenia glukozy we krwi. Najczęściej jest to spowodowane zbyt długimi przerwami między posikam lub zbyt obfitym jednym posiłkiem - wyjaśnia Marcin Magiera, specjalista dietetyk.
Dietetyk podkreśla, że najbardziej wrażliwym narządem na zmianę stężenia glukozy jest mózg, dlatego po spożyciu obfitego posiłku odczuwamy napady senności.
Instruktorzy doskonalenia techniki jazdy podkreślają, że będąc na diecie warto posiadać przy sobie w aucie małe przekąski.
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
